בואי תגלי את הכוח שבך !
אימון כושר גופני לנערות
המשלב כוח, סיבולת לב ריאה וגמישות.
בדגש על העצמה אישית, שיפור דימוי הגוף והעלאת הביטחון העצמי.
האימונים מלווים במוזיקה קצבית ומגוון אביזרי כושר.
מיומנויות נרכשות:
*עיצוב וחיטוב הגוף
*הרגלי פעילות לאורח חיים בריא
*אינטרקציה ודינמיקה קבוצתית
*יציבה נכונה ומודעות גופנית
דנה מורדוב
בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני בוינגייט בהצטיינות.
מאמנת כושר, מדריכת פילאטיס.
בעלת ניסיון רב שנים באימוני ילדים, נוער ובוגרים (אישי וקבוצתי).