פונקציונאלי ויסודות חד״כ

כושר גופני ילדים ונוער.
אימוני כושר קבוצתיים, לפי קבוצות גיל בליווי מאמן ילדים וחד״כ מוסמך מתוך צוות מאמני הקאנטרי.
האימונים הם למעשה ״הכניסה הראשונית״ לעולם הבוגרים, האימונים יועברו בצורה חווייתית דרך סגנונות אימון שונים )פונקציונאלי,
חד״כ והסטודיו(.
נשפר מרכיבי כושר שונים על מנת להיחשף ככל הניתן לאורח חיים בריא.

מיומנויות נרכשות:
*שיפור כושר גופני
*שיפור ביטחון ודימוי עצמי
*מודעות ומשמעת עצמית
*שיפור מרכיבי כושר (סיבולת לב ריאה/זריזות/גמישות ועוד)
*הישגיות וספורטיביות

 

בהדרכתו של עילאי עזרא. בוגר קורס מאמנים בוינגייט ותואר ראשון בחינוך וספורט מטעם הקריה האקדמית קריית אונו.

כיתות
ימים
שעות
מחיר
הרשמה
גילאי 9-11
ד'
15:45-16:30
ללא עלות
גילאי 12-15
ד'
16:30-17:15
ללא עלות