קרוס קידס- אימונים פונקציונאליים לנוער

אימון פונקציונלי המתקיים בסטודיו הצהוב המאובזר בציוד פונקציונלי המתקדם ביותר. מטרת החוג העיקרית היא פיתוח יכולות גופניות בקרב בני נוער כמו כוח, סיבולת לב ריאה, כוח מתפרץ, ניתור ושיפור טווחי תנועה.
האימון מתאים לגיל ולרמת הקושי אשר נבנית במהלך השנה בשילוב משחקונים, הפעלות מגוונות ותחרותיות.


מיומנויות נרכשות:
*פיתוח מרכיבי כושר גופני לסוגיו
*שליטה ומודעות גופנית
*משמעת עצמית
*ביטחון עצמי
*מיומנות תרגולי כושר לפני מעבר לאימונים בחד״כ בגיל מתקדם יותר

מדריך החוג: אבי מלאכי

כיתות
ימים
שעות
מחיר
הרשמה
גילאי 11-13
א'
16:45-17:30
ללא עלות
גילאי 14-15
ה'
16:45-17:30
ללא עלות